Det er super nemt at lave majs i mikroovn, og med denne opskrift og fremgangsmåde er du sikker på saftige majs, der nydes med salt og smør.
Majs i mikrooovn er den perfekte opskrift til dig, der elsker majs. Og som gerne vil gøre det nemt.
Her tilbereder du nemlig hele majs i mikroovnen, og det er altså en virkelig nem metode.
De færdige majs serveres med lidt flagesalt og smør. Det bliver ikke bedre.
Opskriften er beregnet pr. person med en hel majs til hver, men du kan jo nemt gange op.
Opskrift på majs i mikroovn
Ingredienser
- 1 majs med blade
- Lidt flagesalt
- 1 tsk. smør
Fremgangsmåde
- Til majs i mikroovn anvender du hele majs med blade. Så du skal altså ikke pille bladene af først.
- Læg majsen ind i mikroovnen, og giv den 4 minutter ved 800W.
- Tag den tilberedte majs ud, skær enden af og fjern nemt blade og hår.
- Serveres med lidt flagesalt og smør.
Næringsindhold
Majs i mikroovn - den nemme guide
Mængde pr. portion
Kalorier
113
% Daglig værdi*
Fedt
5
g
8
%
Mættet fedt
3
g
19
%
Transfedt
0.2
g
Flerumættet fedt
1
g
Enkelumættet fedt
1
g
Kolesterol
11
mg
4
%
Natrium
1208
mg
53
%
Kalium
244
mg
7
%
Kulhydrater
17
g
6
%
Kostfibre
2
g
8
%
Sukker
6
g
7
%
Protein
3
g
6
%
Vitamin A
293
IU
6
%
Vitamin C
6
mg
7
%
Calcium
4
mg
0
%
Jern
0.5
mg
3
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.
Noter
De færdige majs i mikroovn serveres straks, og de er perfekte som tilbehør til mange retter - eller nyd blot majsen som den er.
Comments
No Comments