Ingredienser
- 500 g vandmelon skåret i tern og de flest kerner fjernet
- 8 blade mynte
- 2 citroner saft fra 1½ citron
- 1 lime saft af 1 lime
- 2 spsk. flormelis
Sådan gør du
- Kom vandmelon og øvrige ingredienser i en blender, og kør til det er flydende og uden klumper.
- Smag din lemonade med vandmelon til, så det passer til dine smagsløg.
- Beklæd en finmasket sigte med et rent viskestykke eller osteklæde og hæld lemonaden op i.
- Lad det passere igennem, så kerner sigtes fra.
- Hæld vandmelonlemonaden på en flaske, og stil den på køl til lemonaden skal drikkes.
Næringsindhold
Lækker lemonade med vandmelon
Mængde pr. portion
Kalorier
59
% Daglig værdi*
Fedt
0.2
g
0
%
Mættet fedt
0.02
g
0
%
Flerumættet fedt
0.1
g
Enkelumættet fedt
0.1
g
Natrium
2
mg
0
%
Kalium
164
mg
5
%
Kulhydrater
15
g
5
%
Kostfibre
1
g
4
%
Sukker
12
g
13
%
Protein
1
g
2
%
Vitamin A
762
IU
15
%
Vitamin C
16
mg
19
%
Calcium
17
mg
2
%
Jern
0.5
mg
3
%
* Procentværdier er baseret på en daglig kost på 2000 kalorier.